《跑步圣經(jīng)》曾連續(xù)14周登上《紐約時(shí)報(bào)》“暢銷書排行榜”并被全球跑步愛好者公認(rèn)為跑步界的“哲學(xué)圣經(jīng)”。

喬治·希恩博士給我們講述了他中年的運(yùn)動經(jīng)驗(yàn)及其所取得的成就。他選擇跑步作為強(qiáng)身健體的主要方式，并從更深層次講述了由跑步帶來的各種身體上的追求。他認(rèn)為身體本身也有“思維”，這種思維“來源于運(yùn)動又高于運(yùn)動”，因?yàn)橹挥小斑\(yùn)動的生命”才能保證我們精力充沛地去迎接每天的挑戰(zhàn)。即“生命不息，運(yùn)動不止”。如果你找到了適合你的運(yùn)動方式，那么你就在探索自身的道路上前進(jìn)了一大步。

喬治·希恩不僅汲取了不同時(shí)期偉大思想家和運(yùn)動者的經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)還將其精華與自己的運(yùn)動哲學(xué)緊密聯(lián)系起來，進(jìn)一步給我們解釋了運(yùn)動對健康的重要性。以及有關(guān)訓(xùn)練、防止受傷和運(yùn)動競技方面的知識，為我們打開了一扇運(yùn)動的大門，并且將我們帶入他的“運(yùn)動生命”。

如果運(yùn)動者接受了鍛煉與運(yùn)動方面的測試，那么“有一天他終究會醒悟，他所看到的也不僅僅是單純的運(yùn)動規(guī)則，而是它所帶來的情感與真理，同時(shí)這種情感和真理會讓人類真正地從自身束縛中解脫出來”。