后記

因此，拖延真的就像一棵蒲公英，不是嗎？它具有錯(cuò)綜復(fù)雜的根須，很難完全根除。為了幫助你解開(kāi)拖延的糾結(jié)，我們指出了人們之所以拖延的很多原因。我們期望你仔細(xì)審視一下跟你獨(dú)特經(jīng)歷相關(guān)的那些心理根源。

但是就像我們說(shuō)過(guò)的那樣，光是認(rèn)清拖延的根源還是不夠的，你還必須做一些事情以防止它主導(dǎo)你的生活。為此，我們?cè)谌绾尾扇⌒袆?dòng)這個(gè)問(wèn)題上給出了種種建議。我們希望你能夠敞開(kāi)胸懷接受這個(gè)機(jī)會(huì)，去做一些新的嘗試——體會(huì)一種全新的思維方式，并試驗(yàn)以不同的方式去處理那些等待你去完成的事情。我們并不主張一下子全然改觀你的處境，而是請(qǐng)你拔出這些蒲公英，一次一棵，這樣你的花園才不會(huì)被蒲公英全部占據(jù)，你才有空間去種植其他你所喜歡的植物。

在讀完這本書并嘗試了新的行為模式之后，我們希望你感受到拖延減輕了對(duì)你的折磨，它也不再是主導(dǎo)你生活的首要因素。但是我們也希望你克服拖延的決心不至于讓你將愉悅、樂(lè)趣以及簡(jiǎn)單的享受也排除在外。因此我們想起了一段墓志銘：

萬(wàn)事辦妥，仍難免一死。

我們不會(huì)天真地認(rèn)為拖延的結(jié)束可以保證快樂(lè)的到來(lái)?？鞓?lè)來(lái)自于按照你的價(jià)值觀健康地生活，來(lái)自于跟他人和跟自己內(nèi)心深處的連通，它還來(lái)自于能夠接受自己本來(lái)的樣子，來(lái)自于不管拖延是否是你生活的一部分，而仍能夠如實(shí)地接受它，就像雖然花園里長(zhǎng)著一些蒲公英，而你依然能夠樂(lè)在其中。