第25章
背負(fù)重責(zé)大任的腦袋
──檢視思想
?這次老人介紹的，是一個(gè)真正的老師－－心靈成長(zhǎng)的老師。她接到若菱電話的時(shí)候很高興，建議若菱來(lái)參加她的一個(gè)工作坊，叫”拜倫凱蒂一念之轉(zhuǎn)”。（注1）
?若菱看了一下時(shí)間，自己剛好有空，再加上的確想減少和志明碰面的次數(shù)，所以就答應(yīng)了。
?到了新店的一個(gè)靈修中心（注2），若菱立刻感到很舒服、很松弛，整個(gè)中心好像有一股奇怪的氛圍，讓她有回到家裡的那種溫 馨和舒適。進(jìn)教室的時(shí)候，其它學(xué)生都到了。老師抬頭看見若菱，彷佛知道她是誰(shuí)，給了她一個(gè)很溫 暖的微笑。
?若菱看到老師也嚇一跳，老師從前也是演藝圈的名人，后來(lái)經(jīng)過(guò)婚姻失敗等一連串的打擊，就銷聲匿跡了。后來(lái)聽說(shuō)她潛心靈修，現(xiàn)在不但生活美滿，而且整個(gè)人散發(fā)著清新、祥和、慈愛的氣質(zhì)，當(dāng)然，還是美貌依舊。
?若菱坐下來(lái)，聽到老師正在說(shuō)：”我們每個(gè)人每天都在挑剔很多東西，吃的、穿的、用的、還有自己的親人、朋友‥‥可是我們卻從來(lái)不挑剔自己腦袋裡面的思想。它說(shuō)什么我們就相信什么?！?br/> ?若菱一聽，覺得很有道理。真的耶，我們心裡想什么，我們從來(lái)不去質(zhì)疑，一直都信以為真。誰(shuí)曾經(jīng)想過(guò)自己的思想可能會(huì)”欺騙”我們呢？
?“我們對(duì)自己的思想深信不疑，讓它牽著我們的鼻子走?！崩蠋熥隽艘粋€(gè)牛環(huán)的手勢(shì)，套在自己鼻子上，同學(xué)都笑了。
?“那么，這些思想是怎么來(lái)的呢？我們生下來(lái)的時(shí)候是空白一片，不會(huì)思想的。誰(shuí)把思想放進(jìn)我們腦袋裡的呢？”老師站起來(lái)，在白板上畫了一個(gè)人頭。這時(shí)候，其它同學(xué)七嘴八舌地說(shuō)：父母、老師、電視、社會(huì)、朋友‥‥等。
?老師點(diǎn)頭，然后指著一個(gè)同學(xué)問(wèn)：”小時(shí)候，你的父母告訴你，你應(yīng)該要怎么樣？”
?那個(gè)同學(xué)瘦瘦的，帶著一點(diǎn)憂郁氣質(zhì)，她說(shuō)：”要聰明、能干。”
?“很好！”老師說(shuō)，然后在人頭上面寫著”聰明、能干”。
?“你呢？”老師指著另外一位唯一的男同學(xué)，”父母告訴你，你『應(yīng)該』要怎么樣？”
?那個(gè)瘦小的男同學(xué)說(shuō)：”勇敢，獨(dú)立。”
?“是，男孩子嘛，應(yīng)該要勇敢、獨(dú)立！”老師同意，在人頭上又加了些東西。
?問(wèn)到若菱時(shí)，若菱不記得小時(shí)候爸爸媽媽曾經(jīng)認(rèn)真地要求過(guò)她什么。他們就是覺得若菱應(yīng)該”聽話、懂事”。老師把這個(gè)也加上了。
?最后出現(xiàn)的，是一個(gè)滿負(fù)重責(zé)大任的腦袋。
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?“好，很多的『應(yīng)該』哦！這是我們每一個(gè)人的理想。可是我們每個(gè)人都有很多面的呀！我們有勇敢的一面，就一定有膽怯的一面，因?yàn)檫@是一個(gè)二元對(duì)立的世界，我們是一個(gè)完整的人，不可能只有一面而沒(méi)有另外一面的。再能干的人，再完美的人，也會(huì)有力不足以逮的地方。但是因?yàn)槟惚桓嬷簯?yīng)該』要『勇敢』，所以你怯懦的那一面呢？”
?老師做了個(gè)手勢(shì)，手往墻角一揮：”就被你丟到墻角去啦！”
?“如果你從小就被灌輸『你必須要能干』的這個(gè)理想，那么你不能干的地方，你能力有所欠缺的地方，一定會(huì)被你否定和壓抑，是不是？”老師用她美麗的大眼睛，直視每一個(gè)同學(xué)。
?“所以，凡是不被允許的那些特質(zhì)，就被我們壓抑在潛意識(shí)裡面。但是它們是一種能量，不會(huì)因?yàn)槟悴怀姓J(rèn)它的存在就消失了呀！”
?老師停在這裡，讓學(xué)生們大致地檢視一下自己的潛意識(shí)垃圾桶裡面，庫(kù)存了些什么東西。
?“這些東西，就是心理學(xué)家榮格所說(shuō)的『陰影』，被我們否定的、壓抑的、抗拒的內(nèi)在特質(zhì)。這些我們壓抑下去的陰影，還有我們從小到大不被父母、環(huán)境認(rèn)同的各種情緒，這些都是沒(méi)有釋放的能量，儲(chǔ)存在我們的細(xì)胞記憶裡。它們不時(shí)會(huì)浮上臺(tái)面，造成我們的困擾，但是我們并不想去看它們。于是，我們?cè)趺醋?？?br/> ?老師又在人頭周圍畫了一個(gè)圈圈，寫上”策略”兩個(gè)字。
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?“于是我們就發(fā)展出很多策略來(lái)逃避這些蠢蠢欲動(dòng)的不安、浮躁、突如其來(lái)的暴怒、莫名的憂傷，還有腦海裡面喋喋不休的『你不夠好、你是錯(cuò)的、你不如別人、你不夠完美』的緊箍咒。”
?“我們發(fā)展出來(lái)的策略有哪些呢？”老師問(wèn)。
?“拚命工作！”一個(gè)看起來(lái)就像女強(qiáng)人的學(xué)生，很有默契地回答。
?“是的，”老師說(shuō)，”有些人每天把時(shí)間排得滿滿的，就是不愿意去面對(duì)自己?！?br/> ?“喝酒、抽煙?！币粋€(gè)面目清秀的女孩說(shuō)。
?“是呀，各種癮頭，任何上癮癥，包括刷卡購(gòu)物、派對(duì)狂歡、大吃大喝，都是因?yàn)橛须y言之隱吧！”老師在白板上把學(xué)生說(shuō)的各種策略都寫下來(lái)。
?拚命工作、酗酒、抽煙、各種癮癥、看電視、追星族、過(guò)度運(yùn)動(dòng)、幫助別人、不停地讀書、學(xué)習(xí) 、泡夜店、換伴侶、換工作、在生活中制造各種戲碼
?“還有‥‥”老師神秘地說(shuō)，”上各種工作坊、打襌七、到處參加灌頂法會(huì)、上教堂、望彌撒?！?br/> ?學(xué)生聽得目瞪口呆，有個(gè)女孩勇敢地問(wèn)道：”你是說(shuō)這些靈性的追求、宗教的修持，也有可能成為我們逃避面對(duì)自己的一種手段？”
?“為什么不是？”老師反問(wèn)，”如果你不面對(duì)自己的陰暗面，光是拚命上課、靈修、參加各種宗教活動(dòng)，甚至持咒、念經(jīng)、禱告、唱詩(shī)歌也是沒(méi)有用的。你不想面對(duì)自己內(nèi)在的那個(gè)部分，就像艾莉絲夢(mèng)游仙境的那個(gè)兔子洞一樣，又深又暗，連耶穌、佛陀、任何大師都碰觸不了。只有當(dāng)你自己愿意進(jìn)去探索，把裡面的東西拿出來(lái)，攤在陽(yáng)光下接受療愈，或是把光帶到洞中，療愈才會(huì)發(fā)生?！?br/> ?學(xué)生們靜默了很久，在消化這個(gè)難解的課題。
?過(guò)了好一會(huì)兒，老師又說(shuō)：”接受了這么多的應(yīng)該和理想，我們于是產(chǎn)生了很多的信念、價(jià)值觀、態(tài)度、標(biāo)準(zhǔn)，來(lái)約束自己，也來(lái)衡量、批判他人。這些就是我們每日所思所想的基礎(chǔ)，可是我們從來(lái)不去檢測(cè)我們思想的正確性。”跟其它很多老師一樣，她也規(guī)定了回家的功課：”你們回去照這個(gè)作業(yè)的要求寫下自己的想法，明天我們就來(lái)檢視一下這些想法的真實(shí)性?！?br/> ?若菱這個(gè)好學(xué)生立刻在腦子裡開始琢磨，回去怎么樣寫這個(gè)回家功課，卻被老師打斷了。
?“現(xiàn)在，我們一起來(lái)做靜心冥想?！?br/> ?若菱心想：”如果平時(shí)自己也能靜心、什么都不想，那就太好了，簡(jiǎn)直是一種奢侈啊，我‥‥”然而在愛撫般的樂(lè)聲中，她卻一下子入定了，原本紛擾的思緒很快消散。
?“大概是團(tuán) 體能量磁場(chǎng)的緣故吧！真舒服！”若菱想。
?注1：拜倫凱蒂的轉(zhuǎn)念作業(yè)可以參考她的書《一念之轉(zhuǎn)－－四句話改變你的人生》，周玲瑩翻譯，奇跡信息中心出版。拜倫凱蒂的網(wǎng)站：www.thework.com
?注2：新店的合一心靈中心：www.thewayofgrace.com